eventi work in progress
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Ecco il programma!
Arrivo ore 8.30 + accoglienza e benvenuto
➡️ 9.00-9.30 meditazione di inizio e pranayama
➡️ 9.30-10.45 Katonah inspired yoga + journaling
⏸️ pausa 15′
➡️ 11.00-11.30 artventurers meditation
➡️ 11.30-12.30 vinyasa yoga
⏸️ pausa 30′
⏸️ 13.00 pranzo consapevole
➡️ 15.00-16.30 artventurers flow + journaling
➡️ 16.30 – 17.00 attività contemplativa
➡️ 17.00-17.30 pausa
➡️ 17.30-18.00 lavoro energetico con reiki e tamburo sciamannino
➡️ 18.00-18.30 pratica di chiusura con pranayama, meditazione