Vuoi praticare Yoga con me? Ecco come fare!
Per le pratiche dal vivo mi trovi a Cadeo (PC). Trovi lezioni private, singole in gruppo o pass (da 5 o 10 lezioni).
Per l’online trovi pratiche registrate e lezioni su Meets (a richiesta).
Contattami per scegliere ciò che fa più al caso tuo: via email a federica.burzoni@gmail.com o via DM su Instagram!
Le lezioni con me
Insegno Hatha Yoga (con influenze Katonah) e Vinyasa Yoga.
Il Vinyasa è uno stile in cui le posture si susseguono in modo fluido e creativo. L’intensità varia in base alla classe, ma il ritmo è generalmente dinamico e sostenuto. Lavora su flessibilità e forza, portando benessere ed energia al corpomente.
Il Katonah è un metodo che fonde le posture tradizionali dello yoga con il taoismo e la geometria sacra. Si usano i supporti (come mattoncini, cinture coperte, palo, muro) per agevolare la pratica e lavorare in profondità mantenendo le nostre naturali proporzioni del corpo.
Dove mi trovi
Puoi praticare con me nella provincia di 📍 Piacenza.
Se sei una scuola o palestra e desideri che venga nel tuo studio a proporre eventi/workshop/lezioni particolari, contattami via email a federica.burzoni@gmail.com.