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Federica Burzoni

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Equilibrio di corpo e anima, un passo alla volta 🐚
➛ yoga, akasha, guarigione energetica + un tocco d’ARTE✨
Scopri il mio mondo 👇🏻
Fare l’insegnante di yoga non è tutto rose e fi Fare l’insegnante di yoga non è tutto rose e fiori. Quando mi sono accorta che anche qui c’è la corsa a chi arriva prima, senza rispetto per il lavoro altrui, ci sono rimasta male. Ci sono rimasta male quando ho capito che mi dovevo svegliare e dovevo proteggermi. Lo yoga mi ha insegnato a dire di no, mettere confini. E ricordate sempre che sono proprio i confini a renderci liberi 🙏🏻 Ed è bellissimo quando uno studente si fida così tanto di te da confessarti le sue difficoltà. Ma ho imparato che non sempre ho margine per accoglierle, perché sono umana anche io. Ho imparato a restare sorridente e accogliente per gli allievi per 5 ore filate di lezione, quando vorresti solo piangere, è molto più difficile che praticarne 8. sì, lo yoga mi ha messo faccia a faccia con la verità più dura che ho dovuto imparare: ✨Federica, sei una persona anche tu.✨ Anche voi pensavate di essere automi con le batterie infinite? Fatemi sentire meno sola 🥲
C’è chi pensava che fosse così e chi mente. C’è chi pensava che fosse così e chi mente. No, a parte gli scherzi, mi sono resa conto che è un pensiero molto comune. E come tutti i pensieri molto comuni, non è del tutto vero. Ma siamo onesti, chi pensava fosse così? Un’alzata di mano nei commenti, inizio io 🙋🏼‍♀️
L’ansia non è una cosa di cui ti liberi. Non pu L’ansia non è una cosa di cui ti liberi. Non puoi decidere di non averla più e bum, sparisce. A un certo punto ho capito che avevo una sola scelta: farci amicizia. Scappare e ribellarmi a lei non era mai servito a niente, nonostante la terapia. No: il gesto di andare in terapia non serve a niente se poi non ti applichi. Conosco persone che sono andate in terapia che sono rimaste le stesse. Dicono “sì, quando andavo dalla psicologa…“ Sì, bro dovresti andarci ancora. La dura verità è che devi applicarti ogni giorno e coltivare gli strumenti giusti. La terapia (fatta bene), nel mio caso yoga, meditazione, Akasha. Le passeggiate. Tagliare fuori persone con testi che non aggiungono più alcun valore alla mia vita. Perché ho capito che l’ansia non se ne andrà. Ma posso usarla a mio vantaggio e soprattutto non averne paura. Perché, credimi, ha più paura lei. 👉🏻 e a voi cos’è che aiuta nell’immediato, quando arriva l’ansiella?
Ecco una meditazione veloce per quando sembra che Ecco una meditazione veloce per quando sembra che tutto ti sovrasti. scegli un posto dove non ti può disturbare nessuno e stacca la spina per 45 secondi, ti assicuro che faranno la differenza ✨ Salva questa pratica per averla sempre con te!
Quando sopporti tanto, a un certo punto la goccia Quando sopporti tanto, a un certo punto la goccia che fa traboccare il vaso arriva. Arriva silenziosa, spesso per delle sciocchezze, ma sono le ennesime sciocchezze che stai sopportando e ti stai rendendo conto che non hai più le energie per farlo. Che tutte le giustificazioni che hai messo sui comportamenti delle persone sono l’unica colla che rimane del vostro rapporto. E che se togli quella colla, forse, non rimane niente (o poco più). Ringrazia la goccia che ha fatto traboccare il vaso. Perché ti ha permesso di vedere la situazione per come è realmente. Perché è la goccia che ti porta a galla e ti permette di uscirne. ✨ non è compito tuo sopportare cose che non hai intenzione di sopportare ✨ ✨ non è tuo dovere giustificare comportamenti che ti feriscono solo perché hai gli strumenti per comprenderli✨ ✨ e no, non devi nemmeno lasciar correre perché sono persone che conosci da una vita ✨ E soprattutto puoi accettare che una persona, possa solo darti le briciole, ma non hai alcun obbligo di accettare le briciole.
Ricorda: un elettrocardiogramma piatto non lo vuol Ricorda: un elettrocardiogramma piatto non lo vuole nessuno 🌷 Le giornate no sono NORMALI, ma la cosa positiva è che durano massimo 24h. Poi sarà un giorno nuovo. E non esitate a chiedere aiuto, mai. Scrivi la tua frase motivante, così me la ripeto anche io! 👇🏻
Se vuoi partire per il viaggio della creazione del Se vuoi partire per il viaggio della creazione della vita che desideri, hai necessariamente bisogno di questa cosa.
La vita è tua, solo tua. E puoi scegliere come vi La vita è tua, solo tua. E puoi scegliere come viverla. 🙏🏻come sempre, mi raccomando, la terapia. Da lì non si scappa, nessuna persona seria vi direbbe altrimenti.
In quante persone si trovano come la zia Pina dell In quante persone si trovano come la zia Pina della prima parte del video? A volte la soluzione è più semplice di quello che sembra: muovere il corpo!!
Oggi, grazie voglio dirlo io. A tutte le persone Oggi, grazie voglio dirlo io. A tutte le persone che quotidianamente si affidano a me per il loro benessere e la loro pace. Per me è un onore e vi sono infinitamente grata, perché con la vostra fiducia mi consentite di continuare a fare il lavoro più bello del mondo ❤️
Se fai questo errore, non riuscirai mai a manifest Se fai questo errore, non riuscirai mai a manifestare niente.
Perché nessuno si cura mai delle proprie energie? Perché nessuno si cura mai delle proprie energie? Eppure ogni persona è costituita letteralmente da energia. E non è diverso dall’acqua. Siamo fatti di acqua, e quindi dobbiamo berne tanta per stare bene. Perché con l’energia dovrebbe essere diverso? 🙏🏻 come sempre vi specifico che parlo di pratiche integrative alla medicina tradizionale e alla terapia, da lì non si scappa, e diffidate da chiunque vi dica il contrario!
Il lavoro energetico è fondamentale per passare d Il lavoro energetico è fondamentale per passare da una vita non soddisfacente a una vita piena di abbondanza. Nessuno potrà mai convincermi del contrario, perché l’ho vissuto sulla mia pelle. ➡️ mi raccomando come sempre la terapia i professionisti del settore sanitario quando le cose si mettono male. Scrivi ENERGIA se vuoi cambiare la tua ✨
Quando si parla di attirare qualcosa, quasi sempre Quando si parla di attirare qualcosa, quasi sempre si crede sia giusto mettere il 100% delle nostre energie per ottenerla. Sempre tutto proiettato all’esterno. Ma il mondo delle energie non funziona così. E a volte basta veramente capire due regole per utilizzarlo completamente a nostro vantaggio, come peraltro dovrebbe essere 🧚🏻‍♀️
Se hai un rapporto difficile con l’amore o col d Se hai un rapporto difficile con l’amore o col denaro, probabilmente il problema non è né l’amore né il denaro. Ci hanno abituato ad inseguire con tutte le nostre forze ciò che sentiamo di non avere, disabituandoci a farci rendere conto di tutto quello che in realtà già abbiamo. ma se tutto l’energia e l’energia il potere di attirare, cosa mai potremmo sperare di attirare se l’energia che mandiamo nell’universoè un’energia di inseguimento e di mancanza? Quindi il punto sei proprio tu. L’energia che stai mandando fuori e lo stato in cui vibri. E le azioni, che sono necessarie, ti porteranno finalmente a qualcosa.
Essere felice è una scelta. Ho sempre schifato Essere felice è una scelta. Ho sempre schifato questa affermazione, ma col tempo ho capito che è estremamente vera. È una scelta. A volte è difficile. Spesso molto coraggiosa. Ed è la scelta di cominciare a guardare dentro, e smettere di continuare a cercarla dove non la troveremo mai.
Come si attinge ai doni dell’universo? Ognuno h Come si attinge ai doni dell’universo? Ognuno ha il suo percorso, ma ci sono dei passaggi salienti e obbligati. Uno di questi è la pulizia. A fondo. Di tutti i corpi. Ci snobbiamo sempre il corpo energetico, ma c’è!
Crescita interiore: da dove parto? In questa live Crescita interiore: da dove parto? In questa live rispondiamo ai dubbi più frequenti: come creare la vita dei propri sogni e attirare felicità e abbondanza.
La realtà è uno SPECCHIO ✨ E il tuo stato dav La realtà è uno SPECCHIO ✨ E il tuo stato davvero determina la tua realtà. È più semplice di quello che sembra. Davvero. Ma a volte è complesso da capire 🎈 Intanto occupiamoci di entrare nell’energia giusta con questo semplice esercizio.
Dire “Insegui l’abbondanza” non vuol dire ni Dire “Insegui l’abbondanza” non vuol dire niente. Come fare invece? Te lo spiego nel reel. E ricorda che l’unico modo per cambiare l’esterno è cambiare l’interno✨ E nessuno può farlo per te. Chi sente un blocco nell’abbondanza droppi un ✋🏻 nei commenti!
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𝘁𝗵𝗲 𝗮𝗿𝘁𝘃𝗲𝗻𝘁𝘂𝗿𝗲𝗿 | YOGA ∵ REIKI ∵ ARTE

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