Fancy Cycle Sync

DON’T TOUCH MY CYCLE

Smetti di andare contro il tuo corpo.
Impara a muoverti con lui.

Un percorso di pratiche guidate per alleggerire lo stress fisico ed energetico,
seguendo le fasi del tuo ciclo (o delle tue energie) invece di combatterle.


Per sentirti più stabile, più presente, più in ascolto.
E usare il tuo corpo come alleato, non come qualcosa da gestire.

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Con questo percorso impari a:

  • riconoscere le energie che attraversi
  • usare pratiche che ti supportano davvero
  • alleggerire tensioni fisiche e mentali
  • costruire una relazione più profonda con te

Ti hanno insegnato a essere sempre uguale. Sempre produttiva. Sempre disponibile.

Ma il tuo corpo non funziona così.

Ci sono giorni in cui hai energia, chiarezza, voglia di fare.
E giorni in cui tutto rallenta, si fa più confuso, più interno.

E ogni volta che ignori questo ritmo il corpo accumula tensione, stress, fatica.

Questo percorso nasce da qui:
non per “aggiustarti”, ma per aiutarti a ritrovare un dialogo con il tuo corpo.

20+ pratiche su misura

Ogni pratica è pensata per accompagnarti in una specifica fase mestruale o energia, così che tu possa scegliere cosa fare in base a come ti senti, non a quello che “dovresti” fare.

Puoi usarle:

  • seguendo il tuo ciclo (sì, nel corso c’è una guida per capire)
  • seguendo il tuo stato interno, giorno per giorno
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movimento

Sessioni di yoga personalizzare sulle diverse fasi, per adattare la pratica al tuo livello di energie.

meditazione e respiro

Momenti di meditazione e breathwork per supportare le tue giornate.

esercizi pratici di presenza

Esercizi ad hoc pensati per accompagnarti nelle fasi del mese: le giornate diventano a tuoi vantaggio.

riequilibrio energetico

Sessioni di riequilibrio energetico per ogni fase del mese, per supportare il corpo anche a livello sottile.

Come funziona?

Niente stress inutili, puoi seguire il percorso in due modi:

1. Segui le fasi del tuo ciclo mestruale, se presente. E sì, avrai una guida per capire in che fase ti trovi.

2. Segui le energie che senti al momento. Anche se non hai il ciclo o non sei più in età fertile, il corpo femminile resta ciclico e attraversa diverse fasi di energia.

Mestruale – inverno

Per le mestruazioni o quei giorni in cui il tuo corpo ha bisogno di riposo.

follicolare – primavera

Per la fase follicolare o quei momenti i cui l’energia sta tornando e hai viglia di esplorare.

ovulatoria – estate

Per l’ovulazione o i giorni di massima energia, dove hai voglia di alzare il tiro.

luteale –
autunno

Per la fase luteale o quei momenti in cui sembra tutto una tragedia greca.

  • Con il suggerimento di Fede abbiamo iniziato ad adattare le pratiche al mio ciclo e in due mesi mi sento davvero meno stanca e più “amica” di me stessa, forse ha poco senso ahaha ma è così!
    lucia
    Customer Title
  • Ormai non potrei fare a meno della pratica, la uso quando voglio scaricare le energie ma anche quando voglio rilassarmi, Mi ha fatto superare limiti che non pensavo di superare e scoprire parti di me che non immaginavo esistessero.
    marta
    Customer Title
  • Fare yoga mi fa stare davvero bene, ho imparato a rilassarmi e a usare il respiro per calmarmi quando serve.
    ENRICA
    Customer Title
  • Prima della Fede facevo solo yoga da tappetino, ma poi ho iniziato con il respiro e la meditazione e le mie giornate sono cambiate. Più lucidità e concentrazione, ma anche la capacità di regolarmi da sola in base a come mi sento. È oro.
    GIULIA
    Customer Title

Solo per questo primo lancio un prezzo speciale, che non tornerà ai lanci prossimi.

Tutte le pratiche, la guida per capire in che fase del ciclo ti trovi e solo per le prime 10 persone due pratiche yoga BONUS.

Il percorso sarà attivo per un anno (fino al 30 aprile 2027).

EARLY QUEEN + sconto primo lancio

– FINO A LUNEDì 4 MAGGIO (ore 23.59)

167€ 97€

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DA martedì 5 maggio

227€ 137€

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al prezzo di BORSA, un anno di pratiche per seguire i tuoi ritmi e onorare la diva che è in te.

FAQ

Assolutamente sì. Anche senza un ciclo biologico, puoi seguire il percorso adattando le pratiche alle energie che senti.
Le fasi non sono rigide, ma rappresentano stati energetici accessibili a tutte. Anche se il nostri cicl fisiologico non c’è più, restiamo donne, soggette al ciclo lunare.

Nel corso ti fornisco una mini guida generica per capire le fasi del ciclo. Considera che ognuna di noi ha il “suo” ciclo e che non tutte hanno la stessa identica durata di tutte le fasi. In ogni caso se non capisci in che fase ti trovi puoi utilizzare la guida come linea generica, non è dannoso sforare un po’ in una fase o nell’altra del percorso. Basta ascoltarti e andrà bene!

Sì. Anzi, può essere uno spazio molto utile per tornare ad ascoltare segnali sottili del corpo, senza pressione o aspettative.

Puoi comunque seguire il percorso. Anche se il ciclo è regolato esternamente, il corpo continua ad avere variazioni energetiche che puoi imparare a riconoscere.

Sì. Le pratiche sono accessibili, guidate e pensate anche per chi parte da zero. Se il tuo corpo è in grado di muoversi, allora va bene!

Non c’è un obbligo. Anche pochi minuti possono fare la differenza. Le pratiche hanno una durata variabile, puoi ritagliarti del tempo quando riesci e puoi farle due volte se hai tanto tempo.
L’idea non è aggiungere stress, ma creare uno spazio sostenibile.

Va benissimo così. Questo percorso non richiede costanza perfetta, ma presenza quando puoi.
È costruito proprio per adattarsi a te, senza aggiungere stress inutili.

Puoi pagare tramite PayPal o Bonifico. Nel link di iscrizione trovi tutte le indicazioni e se hai dubbi puoi scrivermi federica.burzoni@gmail.com.

Il percorso non è da intendersi come sostitutivo di consulenza o intervento medico, per problematiche di quel tipo, mi raccomando, affidiamoci ai medici!

Il percorso non è soggetto a rimborso.