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Artventurers di Federica Burzoni

YOGA ∵ REIKI ∵ ARTE

Ti do il benvenuto nel mondo di Evoluzione spirituale per anime sensibili con yoga, reiki, arte e pratiche energetiche. Io sono Federica e ti condurrò in questo mondo.

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federicaburzoni

per anime fricchettone in cerca di direzione✨
🜁 yoga + percorsi evolutivi per tornare a te
↠ usando l’arte come bussola interiore
OFFERTA NATALIZIA 🔜
Hai già fatto i regali? I GOT YOU! ❤️ promo nat Hai già fatto i regali? I GOT YOU! ❤️ promo natalizia valida da oggi a domenica 21! Poi sparirà e non potrò fare eccezioni, questo mi consente di gestire i vostri regali al meglio (e i bigliettini, che faccio io!) ➡️ Scrivimi per info!
Mi piace il Natale, ma ogni anno spero che possa t Mi piace il Natale, ma ogni anno spero che possa tornare come quando ero bambina e non è mai così. E non lo sarà, credo. Forse la magia del Natale è questa: vederlo cambiare con noi e sapere che c’è sempre un modo per sentirlo, se gli permettiamo di entrare. Forse basta davvero tornare a coltivare quello spazio di gioco che con l’adultità abbandoniamo. Trovare modi nuovi di abitare il nostro corpo e la nostra mente. Perché quello che è stato non torna, ma quello che sarà può essere ancora straordinario.
La schiena fa male? In basso? Alle lombari? I go La schiena fa male? In basso? Alle lombari? I got you. Crea spazio con questo esercizio e senti la colonna alleggerirsi! Trovi una pratica intera sugli inarcamenti e benessere della schiena nel mio calendario dell’avvento! Disponibile fino a domani! Link in bio ALBA✨
Il nostro PIGIAMA PARTY X-MAS Edition ❤️🎄 Per ren Il nostro PIGIAMA PARTY X-MAS Edition ❤️🎄 Per rendere il vostro Sleepover Dream realtà, per la seconda volta! Pigiama, relax e divertimento, saggiamente conditi con una playlist super PINK ✨ Posti LIMITATI! Link in bio ❤️
È venerdì, sono le 18 e ti vedi già a casa sul div È venerdì, sono le 18 e ti vedi già a casa sul divano, ma ti fissano una call. Questa respirazione ti salva le energie ✨ Non sclerare, fai yoga 🧚🏻‍♀️ Trovate la pratica completa di questa respirazione, più altre lezioni di yoga, meditazione, respirazione e molto altro nel mio ✨calendario dell’avvento✨, disponibile ancora fino a domenica! Link in bio 🔗 ALBA
Il momento migliore per cambiare se n’è andato 5 a Il momento migliore per cambiare se n’è andato 5 anni fa. Non rimandiamo perché sei pigri. Rimandiamo perchè siamo programmati per farlo. E se abbiamo già perso il treno del momento migliore per cambiare, siamo in tempo a prendere il secondo, forse. Il passo più difficile è quello che ci porta da 0 a 1. Farlo insieme è un po’ meno difficile. Scrivi “strada” in DM per sapere come avere una guida.
Una serata magica ✨💕 Grazie. Abbiamo adorato tutt Una serata magica ✨💕 Grazie. Abbiamo adorato tutto. Ci vediamo alla 🎄Xmas Edition🎄del nostro #PigiamaParty
Quando una pratica ti nutre davvero, non la devi “ Quando una pratica ti nutre davvero, non la devi “fare”: ti trova lei. La challenge è costruita proprio così: niente sforzo, niente pressioni. 🌿 Solo 10 minuti al giorno per tornare presenza, e scoprire che la costanza nasce dalla connessione, non dalla disciplina. ➡️ link in bio 🔗
Le bad vibes non ci piacciono ✨ Ci piace: fare i Le bad vibes non ci piacciono ✨ Ci piace: fare il tifo per le nostre girls 💕 decidere come divertirci 💕 stare in casa a fare festa 💕 ballare con le amiche!! 💕 [continua tu amica…] Stiamo lavorando per voi. Il nostro Pigiama Party. Il nostro venerdì.
Ti capita mai di sentirti lontano da te, anche se Ti capita mai di sentirti lontano da te, anche se “va tutto bene”? A me spesso. Ho temuto che non potesse cambiare niente. Che avrei dovuto abituarmi a vivere così. Ma poi ho capito che non DOVEVA essere così per forza. E lo stesso vale per te. Sappi che non è colpa tua. È il corpo che chiede ascolto,
la mente che vuole pace,
l’anima che reclama spazio. 🌿 Presto condividerò qualcosa che ti aiuterà
a rimettere ogni parte al suo posto. Mantieni la connessione.
Ma un GET READY WITH ME per ✨NON✨ uscire che sogno Ma un GET READY WITH ME per ✨NON✨ uscire che sogno è?? Venerdì sera. Pigiama. Struccata. Amiche. Ci mettiamo la firma? 💅🏻 ‼️ Da questo momento aperta la waiting list per la prossima data del Pigiama Party. Possiamo solo dirvi che sarà a breve. ➡️ la lista d’attesa non garantisce la prenotazione (non abbiamo il controllo su quante prenotazioni faranno le persone), ma garantisce una priorità nel sapere la data e quindi prenotarsi, oltre che permettere a noi di organizzare la serata migliore per voi. 💕 Commenta qui con “lista d’attesa” o manda un DM a @federicaburzoni @gioiabeautyy per metterti in lista. Ti aspettiamo 💕
A volte cerchiamo così tanto fuori da dimenticare A volte cerchiamo così tanto fuori da dimenticare dove risieda la risposta. Dentro. Nel corpo che ascolta, nella mente che si placa, nell’anima che ricorda. 🍃 Il ritorno a te inizia sempre da lì.
Chiudi gli occhi e immagina alla sensazione più re Chiudi gli occhi e immagina alla sensazione più recente che hai provato. Stress o gioia? Ecco, noi vogliamo che sia la gioia, sempre. Ti aspettiamo al Pigiama Party che unisce meditazione, rilassamento, skincare e bellezza. Sarà epico. ‼️edit: EVENTO SOLD OUT. SCRIVICI PER LA PROSSIMA DATA DI NOVEMBRE! Prenotazioni: @federicaburzoni @gioiabeautyy
Il tuo pigiama preferito, qualche amica, skincare Il tuo pigiama preferito, qualche amica, skincare e rilassamento. Il suo Sleepover Club Dream sta per diventare realtà 💕 Tisana, biscotti e playlist Britney inclusi. Ti aspettiamo. I posti sono limitati e c’è uno sconto per le prime 5 Girlz che si iscriveranno 💅🏼🪩 ‼️edit: EVENTO SOLD OUT. SCRIVICI PER LA PROSSIMA DATA DI NOVEMBRE! Scrivici in DM per prenotare e per info! 🍃 @federicaburzoni 💅 @gioiabeautyy
Ho visto questa respirazione da Mike Maric e ha av Ho visto questa respirazione da Mike Maric e ha avuto effetti così potenti che non potevo non condividerla. Tutto ciò che devi fare è lasciare che i battiti diano il conto del tuo respiro (il mio era 6). E così inspiri per x battiti, espiri per lo stesso numero. Sentirai SUBITO i battiti rallentare e la mente tornare al presente, calmandosi. Bacissimi ✨✨ #respiro #pranayama #yoga #calma
Quando le tensioni e i pensieri sono troppi, quest Quando le tensioni e i pensieri sono troppi, questa pratica può aiutare a liberarsene, visualizzando di lasciarli andare sul sasso. Così da liberarci dal peso. Cosa ti serve: - un sasso - un pennarello - un posto dove lasciare andare il sasso in sicurezza e rispetto 💕 Ora respira profondamente e lascia uscire tutti i pensieri negativi, che ne abbiamo da vendere! Baci ✨ #rilascio #pratica #lasciareandare #yoga #evoluzione #miglioramento
Cosa fa un’insegnante di yoga in estate? LOL Ecco Cosa fa un’insegnante di yoga in estate? LOL Ecco l’altra faccia del mio lavoro, honestly mi esalta molto 🔥🔥 Dietro le quinte Insegnare yoga Lanci online
Quando vogliamo stare meglio se andiamo sempre ad Quando vogliamo stare meglio se andiamo sempre ad aggiungere un sacco di cose. il nuovo integratore, il nuovo rituale, un nuovo step nella routine mattutina… E sono tutte cose bellissime, se ci fanno stare bene. A volte però, prima di aggiungere, dobbiamo creare spazio. E guarire per me ha tanto di questo. Cos’altro si può smettere di fare per stare un pochino meglio? Scrivimelo qui sotto, ti leggo con gioia 🩷
Più accompagno gli altri, più capisco me stessa 🐚 Più accompagno gli altri, più capisco me stessa 🐚 A ogni sessione imparo qualcosa. Aiutando le persone a guarire, guarisco anche io. Nelle sessioni mi ritrovo spesso a dire quello che avrei bisogno di sentire io. Solo che se lo dico a me stessa non ha potere, se lo dico agli altri mi rendo conto di quanto ci credo. 🧚🏻‍♀️ Ho imparato che la guarigione non è lineare. Ho imparato che la maggior parte delle problematiche si risolve con fiducia e pazienza. Ho imparato che insieme è più facile, anche se ero la prima a non volere mai chiedere aiuto. Ho imparato che una parola gentile o un sorriso fanno molto più di quanto si immagini. Sto imparando che la guarigione non è un punto di arrivo. È un percorso (forse infinito). È uno stato di presenza. 🐚
Vuoi dormire meglio? I miei consigli nel reel! E Vuoi dormire meglio? I miei consigli nel reel! E per la meditazione: ne trovi una gratuita nel link in bio 🔗🩷 Spero possa aiutare 🧚🏻‍♀️
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